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| 연구소명 | 마음인문학연구소 |
|---|---|
| 과제명 | 마음혁명의 마음인문학: 마음공부의 체화·일상화·사회화 |
| 제명 | 마음건강을 위한 마음공부 프로그램의 효과: MindON 프로그램을 중심으로 |
| 저자 | 김은진 |
| 학술지명 | 한국콘텐츠학회논문지 24-2 |
| 발행처 | 한국콘텐츠학회 |
| 발간일 | 2024-02-28 |
| 초록 |
본 연구의 목적은 현대인들의 마음건강을 위한 마음공부 프로그램 MindON의 효과를 살펴보는 것이다. 이를 위하여 프로그램에 참석한 J지역 21명을 대상으로 마음챙김, 자기자비, 타인자비, 삶의 질에 관한 설문지를 수집하는 단일 처치집단 사전·사후 설계를 진행하였다. 본 연구의 사례수가 크지 않고 연구 대상이 모두 대졸 이상의 학력을 보임에 따라, 모집단 분포에 대한 가정 없이 접근하는 Wilcoxon 검증을 수행하여 자료의 유의미한 평균 차이를 검토하였는데, 본 마음공부 프로그램은 참여자들의 마음챙김, 자기자비, 타인자비의 수준과 삶의 질 지각 수준을 유의하게 향상시키는 것으로 나타났다. 이상의 결과를 토대로 마음공부 프로그램 MindON이 현대인들의 마음건강을 돕는 마음공부 프로그램으로 유용하게 사용될 수 있음이 논의되었으며 본 연구의 시사점과 제언이 제시되었다. |
| 비고 |
| 첨부파일 1 | |
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| 첨부파일 2 | |
| 첨부파일 3 |
| 선정연도 | 2020 |
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| 사업 | 인문한국(HK+) |
| 지역 | 전라 |
| 분류 | 기초학문 |